الحياة برس - طريقة عمل سلطة اسبارجوس هيليون :.


المقادير


طماطم 

 بصل

 فلفل ألوان

 اسبارجوس - جراميع

 مستردة

 خل

 ملح

 فلفل أسود

 زيت زيتون


طريقة التحضير


* اسلقي الاسبارجوس في ماء وملح وقليل من زيت الزيتون والسكر
* قطعي الخضروات قطع صغيرة بما فيها الاسبارجوس المسلوق
* اخلطي المستردة والخل والملح والفلفل وزيت الزيتون، واضيفي الخليط إلى الخضروات المقطعة
* تزين بالكزبرة الخضراء وقدميها 
calendar_month30/05/2017 03:09 pm